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あなたは、日常的にナッツを食べていますか？ 塩味が付いていない素焼きのローストナッツがおすすめです。 ミックスナッツは栄養が豊富で男性の健康をサポートしてくれることを知っていますか？ どれほどナッツが素晴らしい食品であるか紹介します。 栄養...

暑くなってくると恋しくなるのが炭酸水ですね。 炭酸水は、いろいろ種類が出回っていますね。 無糖のものもあれば、砂糖が入っている清涼飲料水もあります。 実は炭酸水が苦手という人も中にはいるかもしれないですね。 食事中に飲む飲み物や普段飲む飲み...

「あなたはタバコをやめたいと思っていますよね？でも今までどんなに頑張っても禁煙できなかったのではありませんか？もう大丈夫です。これから教える方法に従えば、確実に禁煙できます。」これはある本の冒頭部分です。そう、この本を読むことで簡単に禁...

昔はメタボリックシンドロームという概念はなく生活習慣病という言葉もありませんでした。最近では生活習慣病の乱れでメタボリックシンドロームになると言われるようになりましたね。ポンポコリンのお腹は、悪の塊みたいな言われ方になってきました。その...